Wild Feminine
Breathwork Journey
Wild Somatic Breathwork &
Sensual Neuro-Balancing Movement
(The event is held in English upon request, otherwise in Swedish.)
MALMÖ
Ibland märks det inte direkt… men något i kroppen börjar sakta stänga ner. Stress som sakta byggs på…
Ursäkterna att inte landa i kroppen är många…
Och när din energi inte får röra sig genom kroppen fastnar den. I huvudet.. sen i kroppen… veckorna går och det byggs upp…
→ som överanalys
→ som inre brus
→ som spänning i kroppen
→ som en subtil distans till din egen njutning och kroppsnärvaro
Du har säkert massa verktyg och vet mycket. Men att det inte riktigt… landar hela vägen ner och in i kroppen.
Följ med på en ceremoniell resa
och kroppslig reset tillbaka till dig.
Aktivera dina feminina kraftcentrum genom andetaget, somatiska och sensuella metodiska övningar – guidad i en mjuk, fri och levande container.
Där andetaget blir portalen.
Kroppen blir vägen och
energin får börja röra sig.
Där vi rör oss från kroppens grundade trygghet och nervsystemets reglering, ut i energikroppen och vidare till en inre och mental befriande reset – där ny plats kan öppnas för din egna autentiska feminina energi.
Du får en hållen container att aktivera din kvinnokraft och öppna för energi och inre samstämmighet.
Släppa spänningar som håller tillbaka din energi, mjukna in i kroppen och öppna upp för mer flöde, känsla och närvaro, och återknyta till din intuition, röst och skaparkraft.
21:a augusti 18.00 i Malmö. 670 kr
DIN GUIDE
Sanna Aulén
Somatisk klarsynt. Psykosensorisk terapeut. Yogalärare.
Wild Somatic Breathwork-guide – och för många, en guide in i kvinnokroppens mest levande och subtila landskap.
Jag är holistisk kvinnohälsomentor och grundare av Sensual Somatics – en integrativ metod där nervsystemskalibrering, energimedicin, sensualitet och kroppens egen intelligens vävs samman, specifikt för kvinnokroppen.
I över ett decennium har jag arbetat i gränslandet mellan kropp, energi och medvetande.
Jag guidar kvinnor tillbaka till kroppen – inte bara för att känna mer, utan för att kunna släppa spänningar, bygga livskraft och öppna upp för en djupare mottaglighet i sig själva.
Mitt arbete vilar på somatisk intelligens, nervsystemets trygghet och kvinnokroppens språk.
Men det rör sig också i det subtila. I det sensuella. I det levande och intuitiva.
För mig är sensualitet inte estetik eller prestation.
Det är kvinnokroppens modersmål.
Ett intelligent språk som – när det får utrymme – öppnar riktning, kreativitet, magnetism och inre kraft.
När kroppen är trygg nog att mjukna…
och levande nog att expandera…
uppstår klarhet utan kamp.
Min intention med detta event är att guida dig in i en kroppslig reset och öppning.
Ett rum där du får släppa taget, rensa bruset och landa djupare i dig själv.
Att kalibrera ditt nervsystem.
Väcka din energi.
Och återknyta till din kvinnokropp – inte som en idé, utan som en levd, pulserande upplevelse.
Denna resa är för dig som…
✧ längtar efter att dedikera tid att känna mer i din kvinnokropp, inte bara förstå
✧ bär på spänningar, stress eller en känsla av att vara “avstängd” och vill släppa och mjukna
✧ vill öppna upp din energi, sensualitet och livspuls på ett kvinnokropp-anpassat sätt
✧ är nyfiken på mer djupgående transformativ feminin Breathwork som en väg till inre och kroppslig kontakt
✧ känner att du vill ha rum att få leva mer från kroppen – inte bara huvudet
För dig som längtar efter mer njutning, intimitet och en djupare mer avslappnad kontakt till din kropp, ditt liv och dina relationer… 🌹
Låt mig öppna en potent dörr för dig…
Detaljer:
Fredag 21:a augusti kl. 18.00 – ca 21.15
LIVE på Infinite Yoga, Malmö (porten öppnas först 10 minuter innan, inte tidigare)
Pris: 670 kr
En intim och hållen kväll för kvinnor som längtar efter att återvända till kroppen med mer närvaro, mjukhet och klarhet.
OBS! Samma dag som eventet – om bokningen är stängd – skickas en manuell bokningsförfrågan via DM på Instagram direkt med Sanna, senast kl. 14.00. På instagram: @sanna.aulen.somatic
Observera att bokningen är bindande.
Vid frågor är du varmt välkommen att skriva till mig på Instagram eller om du har mig på Telegram.
Pris: 670 kr
Boka din plats:
Observera att bokningen är bindande.
Viktigt:
Om det är din första gång på min Sannas Deep Healing Friday och Wild Somatic Breathwork ber jag dig skriva till mig (efter din bokning) att du bokat och att du inte varit med tidigare. Vänligen skriv på Instagram @yonihealingsanna eller Telegram så jag vet och kan möta dig där du är.
Eget ansvar
Du som deltagare ansvarar för din egen kropp, dina gränser och ditt deltagande under denna resa.
Du är alltid välkommen att pausa, justera eller vila när din kropp signalerar behov.
KONTRAINDIKATIONER
Kontraindikationer och generellt rekommenderas det ej att medverka vid dessa tillstånd (gäller transformativ breathwork):
Epilepsi
Graviditet (andra och tredje trimestern)
Nyligen genomförd operation eller abort
Allvarliga hjärt- och kärlsjukdomar
Obehandlat högt blodtryck
Psykisk ohälsa i aktiv fas (t.ex. svår depression, PTSD, biopolär, psykos)
Neurologiska tillstånd och sjukdomar
Aktiva panikattacker eller stark ångestproblematik
Astma (vid osäkerhet – kontakta innan deltagande)
Genom att boka så bekräftar du att du läst och är införstådd i all information angiven på denna sida.
Vid osäkerhet kring din hälsa, vänligen kontakta mig innan bokning så guidar jag dig.