Ett kroppsnära gruppmentorskap för kvinnan som är redo att återvända till HENNE – kvinnokroppen.
En återkomst till kroppen och dess mjuka och självläkande intelligens.
Känner du längtan efter en mjuk, grundad relation till din kropp och dess vitala puls?
Kanske du redan börjat utforska dig själv och är medveten. Du fungerar, tar ansvar och håller ihop – men samtidigt känner du dig distanserad till eller ur synk med din kropp, din mjukhet, lust och den levande fria vildkvinna du vet finns där inne.
Många kvinnor bär på år av stress, anpassning, prestation eller emotionell belastning. Inte för att något är fel på dem, utan för att kroppen har gjort sitt bästa för att skydda, skydda Henne.
När kroppen inte längre känner sig trygg nog att öppna sig för livet, börjar vi ofta uppleva hormonell obalans, mindre klarhet, brist på njutning, närvaro, kreativitet och mindre kontakt med oss själva.
VildROS är skapad för henne som längtar efter att återvända hem till sin kropp och sig själv. Att bygga en ny och god relation till henne och bli guidad och bevittnad på resan.
En relation grundad i lyssnande, trygghet, kontakt och levande närvaro där självläkning får ta plats och medvetna metodiska praktiker får guida.
Genom somatik, sensuell nervsystemsträning, sensorisk intelligens, emotionell alkemi och mjuka medvetna kvinnokroppspraktiker får du steg för steg börja återknyta kontakten med den fria vildkvinnan som kanske varit gömd under lager av stress, kontroll, och ansvar.
Inte genom att bli någon ny utan att minnas den du redan är bakom alla de lager och armeringar som samlat sig i kroppen. När kroppen känner sig trygg nog att öppna sig igen börjar hon vakna, vibrera och ta plats i sin kraft.
En hemkomst till kvinnokroppens levande puls
Självläkning 〰️ Livskraft • Intuition • Kreativitet • Sensualitet • Klarhet • Mod • Autenticitet • Riktning
Självläkning 〰️ Livskraft • Intuition • Kreativitet • Sensualitet • Klarhet • Mod • Autenticitet • Riktning
VildROS är ett hållet mentorskap för dig som har gjort mycket av det inre arbetet — men fortfarande känner glappet mellan att förstå dig själv och att faktiskt leva mer förankrad utifrån din kropp.
För dig som inte längre längtar efter massor av fler insikter, utan efter en levd kroppslig erfarenhet av trygghet, självläkning, kontakt, sensualitet, intuition, livskraft och djup grundad förankring.
Ett rum för återkomst till kroppen som platsen där din mjukhet, sanning, puls, frihet och inre vägledning får ta plats.
Tillbaka till HENNE.
Hon som längtar efter att känna sig mer levande, mottaglig och hemma i sin kropp.
Hon som vill kunna vila utan att behöva stänga av, känna utan att bli överväldigad och stå kvar i sig själv med mer trygghet, närvaro och kroppslig lugn tillit och styrka.
Kanske längtar du efter att…
… Känna dig mer hemma i kroppen
… Mjukna utan att tappa din kraft
… Släppa spänningar och skydd som kroppen burit länge
… Komma närmare Yoni, bäcken och kvinnokroppen på ett tryggt sätt
… Återknyta till sensualitet, njutning och livskraft utan prestation
… Känna mer puls, närvaro och kontakt i vardagen
… Lita på kroppen som en guide istället för något som behöver fixas
Många kvinnor har redan gjort mycket arbete mentalt, emotionellt eller spirituellt — men kroppen har inte fått följa med hela vägen.
VildROS är skapat för kvinnan som är redo att förkroppsliga det hon redan vet.
Retreathelg i Malmö och live-sessioner online.
Mentorskapet hålls över en fördjupande helgstruktur med både live-träffar och online-integration.
Start: 13:e oktober 2026
Det här är inte ett program om att nödvändigtvis läka trauma. Det är ett program om att hjälpa kroppen att bli trygg nog att öppna sig för livet, pulsen och den autentiska njutningen.
Och att omfamna mer vibrerande liv i kroppen på detta medvetna sätt kan bland annat aktivera:
lekfullhet
kreativitet
autentiskt uttryck
förmågan att ta emot
kroppslig djup glädje
lättare och mjukare känslor
djup vila
självläkning i kropp och nervsystem
livsförändrande insikter
sensualitet
autenticitet
livskraft
I VildROS vävs taktil nervsystemsreglering, somatisk närvaro, feminine embodiment, självläkande kroppsförankrade praktiker och bäcken-hälsa samman i ett mjukt men djupt transformerande arbete som Sanna arbetat utifrån och finslipat över mer än ett decennium.
Inte för att bli någon ny, utan för att återvända till den du redan är — under spänning, anpassning och frånkoppling.
Mer i kontakt, levande, mjuk, vild och sann.
I VildROS går njutning från belöning till ditt kompass.
Ett rum för kroppslig återkomst
En del av läkningen sker också i att bli hållen i ett rum där du inte behöver förklara din längtan.
Där kvinnokroppen får vara med • mjukhet inte görs fel • sensualitet får vara förankrad och nervsystemstillstånd istället för prestation eller sexuellt • du får bli speglad, bevittnad och påmind om det liv som lever i dig.
För många kvinnor handlar transformation och expansion inte om att förstå mer, utan om att kroppen äntligen får uppleva:
trygghet • kontakt • mottaglighet • närvaro • livskraft
Och därifrån börja leva annorlunda och känna sig friskare och mer fri.
An Embodied Nervous System & Womb-led Mentorship
Praktisk information
Start: 13:e oktober 2026
Ingår:
— Djupgående mentorskaps-salonger online. Det här är inte bara samtal, mer ett rum för verklig, kroppslig förändring genom en sinnerlig upplevelse, taktil repetition och kroppsförankring.
— Retreat-helg. En kurerad ceremoniell helg med…..
— Tillgång till ROS-ARKIVET (videoarkiv) Med praktiker och integrationsstöd mellan träffarna.
— Enkla och korta somatiska klasser med grundade och suggestivt nervsystems-uppbyggande övningar (guidade videoklasser) i programmets lättnavigerade Telegramkanal.
— Telegram-community. Telegramgruppen fungerar som ett mjukt och levande komplement till mentorskapet — en plats för gemenskap, delningar, reflektioner och praktiska frågor mellan våra salonger.
Datum 2026
Mentorskaps-salonger
Tisdag 13:e oktober 18.10
Tisdag 20:e oktober 18.10
Tisdag 24:e november avslutning 18.10
Ca 2-3 h per salong.
Retreathelg i Malmö Fredag 30:e och lördag 31:a oktober.
FREDAG
16.30 - 21.30 4 timmars live-event och ceremoni. Snax och te ingår.
LÖRDAG
9.40 - 12.30 Rörelseklass och integrering
13.30 - 18.00 Mellis och te ingår.
INVESTERING
8 800 kr
7000 kr utan helgen i Malmö
3800 kr för dig som vill gå mentorskapet en omgång till kommande år. 3800 kr för dig som redan gått NAKEN-kursen tidigare. Med det reducerade priset ingår inte live-träffen i Malmö. (5800 kr om du önskar inkludera helgen.)
Bokningsavgiften betalas nedanför vid bokning på 2800 kr, vilket dras av på den totala kostnaden.
Resterande belopp betalas senast en vecka innan start på faktura eller Swish. Du kan enbart dra av resterande avgift på ditt företag med 6% moms som redan är inkluderat i kostnaden, meddela i så fall Sanna detta i din blankett som du får fylla i efter bokning, tack!
✧ TILLÄGG: ✧
2 privata fördjupnings-sessioner med Sanna – 4400 kr.
Bokas separat med Sanna efter bokning.
Översikt moduler:
-
A somatic assessment that reveals the current state of nervous system coherence, energetic leakage and cellular stress — and where your system may be losing coherence.
En somatisk avläsning som visar nervsystemets nuvarande tillstånd, eventuell energiläckage och cellulär stress – samt var i systemet samklangen har försvagats.I den första delen av träningen lär du dig att själv testa och läsa av din egen kropp, nervsystem och kvantumfält – innan du får lära dig att börjar harmonisera och kalibrera dig.
Du får verktyg för att undersöka:
• Om det finns kvantkoherens i ditt biofält – alltså samstämdhet mellan nervsystem, energikropp och ditt ljusfält.
• Om din kropp befinner sig i en aktiv reaktivitetsrespons (omedveten beredskap, subtil kamp/flykt/frys).
• Om det finns tecken på nervsystemsinflammation eller överaktivering – där kroppen är reglerad på ytan men inte i djupet.
Genom specifika kroppstester och somatiska självscanningar får du klarhet i var eventuell dissonans sitter – fysiologiskt, neurologiskt eller energetiskt.
Detta är grunden.
För när vi vet var koherensen brister kan vi börja arbeta med Self-Attunements – mjuka men precisa självkalibreringar som återställer samklang mellan hjärna, hjärta, livmoder/bäcken och energifält.
Målet är inte “att fixa”.
Målet är att skapa en hållbar inre koherens där din energi inte läcker – utan byggs, integreras och stabiliseras över tid.
-
A somatic-energetic recalibration restoring coherence between the body, nervous system and subtle energy field.
En somatisk och energetisk omkalibrering som återställer samklang mellan kroppen, nervsystemet och det subtila energifältet. -
Fördjupning av vår emotionell intelligens genom Somatisk alkemi och guidad Somatic Release.
-
-
-
A deeper organ-level reset that restores cellular communication and re-establishes harmony between the organs, nervous system and the body's energetic field.
En djupare återställning på organnivå som återaktiverar cellernas kommunikation och återskapar harmoni mellan organen, nervsystemet och kroppens energifält.
När
1. Self Attunement
2. Baseline Reading och
6. Cellular Attunement används tillsammans skapas en djup grundläggande och avgörande systemkalibrering.
Nervsystem, cellkommunikation och energifält börjar arbeta i större koherens – vilket kan förändra både din kapacitet, klarhet och energi inom bara några månader.
Där uppstår en finjustering av hela systemet.
Nervsystemet lugnar sig, cellerna börjar kommunicera tydligare och energifältet återfår sitt naturliga flöde.
För många blir denna omkalibrering märkbar redan inom några veckor.
Om kroppen bär på djupare emotionell dissonans eller trauma kan processen ta längre tid – men ett skifte börjar nästan alltid ske när systemet får rätt signaler.
DIN MENTOR
Jag heter Sanna Aulén.
I över tolv år har jag arbetat med kvinnokroppen genom somatik, bäcken- och underlivs-hälsa, nervsystemets mognad, energimedicin och självledarskap. De kvinnor som har sökt sig till mig genom åren har ofta varit de som redan börjat utforska sig själv men saknar den sanna relationen till sin egna kvinnokropps visdom.
Kvinnor med djup intuition, med kapacitet och längtan om mer kroppslig och inre frihet. Och gång på gång sett samma sak:
De ……
Och det som kanske är viktigast att säga är att jag kände igen det så väl, för jag var en av dem.
Mitt arbete föddes inte ur teori.
Det föddes ur min egen kropp – genom år av magbesvär, nervsystem i ständig beredskap, vestibulit, postpartum-depressioner, hormonella skiften, djup sorg och ett invant överansvar som maskrosbarn.
………. mer om….
Tillåt mig bjuda in dig till ett utrymme där du får landa djupare i ditt vilda, sanna och ditt hela JAG och kropp.
För dig som…
VildROS är inte för kvinnan som söker ännu ett informationsbaserat program.
Det är för kvinnan som känner att något i henne inte längre vill lämna kroppen utanför.
För kvinnan som är redo att leva med mer förankring, mjuk trygghet, kroppslig sanning och mer levande kontakt med sig själv.
Varmt välkommen att landa in djupare och förankrad i HELA dig!
VAD VI ARBETAR MED
✧ NervsystemSTRÄNING & TRYGGHETSFÖRANKRING
✧ Sensual Aliveness som självledarskap
Sensualitet som regulator, förstärkare och orienteringskraft – inte prestation eller sexualisering.
✧ Emotionell FRI IntelligenS
Att låta känslor röra sig intelligent genom kroppen utan analys eller kontroll.
✧ Cyklisk & feminin intelligens
Att leda i rytm med hormonell, emotionell och energetisk cykel – istället för linjär press.
✧ Embodied uttryck & rörelse
Andning, skakningar, beröring, intuitiv rörelse och självuttryck för att återställa flöde, klarhet och inre auktoritet.
ROSKROPPS PRINCIPER
🌹Att välja sig själv läker våra relationer.
🌹Att känna är själva
🌹 Kroppen bestämmer tempot.
🌹 Du får följa nervsystems takt.
🌹 Att säga nej är en del av läkningen.
🌹 Att observera är också en praktik.
🌹 Nyfikenhet och utforskande är viktigare än prestation.
🌹 Mjukhet går före mod.
🌹 Kontakt går före njut.
🌹 När kroppen känner sig trygg kommer livskraften byggas.
Boka din plats här:
I tid inför kursstart och efter bokning nedan vänligen fyll i tillhörande blankett på denna sidan: