Du känner säkert dig själv redan.
Du har lyssnat, utforskat, gått terapin, yogat eller andra former av inre utveckling.
Och ändå finns ibland en känsla av att något mer vill genom dig.
Att din energi inte alltid riktigt bär allt du är. Som att din livskraft inte alltid är lika tillgänglig som din vision.
Kanske känner du också hur kroppen ibland inte är helt i synk med sig själv.
Energin går upp och ner. Hormonella skiften eller kroppsliga obalanser kan kännas lite för tydliga.
Och trots allt du gör kan det ibland kännas som att systemet arbetar lite i motvind.
Du kan hålla mycket för andra och ta ansvar. Men ibland tappar kroppen sin egen näring i processen.
Det är inte för att du saknar djup. Ofta handlar det om något mer subtilt: att nervsystemet, energikroppen och kroppens naturliga rytmer ännu inte helt arbetar i samklang.
När dessa delar inte är synkroniserade behöver kroppen ofta kämpa hårdare än den egentligen är designad för.
Sensual CAPACITY handlar därför inte om mer förståelse eller fler verktyg. Det handlar om att kroppen och energisystemet kliver fram som ledare — så att allt du redan är kan börja röra sig friare genom dig.
Inte genom press eller att försöka ge mer. Utan genom klarhet, sanning och livskraft.
Womb-Centered Nervous System &
Energy Leadership Training
En kurs i energikropps-, nervsystems-och kvantum koherens*, sensuell närvaro och kvinnligt förkroppsligat ledarskap.
Detta är en initiering för dig som leder, skapar eller håller rum, eller som bär mycket i sitt liv och känner att ditt system behöver matcha din livsnivå – och som är redo att öka sin kapacitet utan att hårdna, pressa eller bränna ut sig. Så att din närvaro, intuition och kraft faktiskt får bära, expandera och öka sin kapacitet – utan att ditt nervsystem, hälsa eller dina hormoner behöver betala ett pris.
Det här kursen handlar inte om att bli någon annan. Det handlar om att bli mer beboelig inifrån – så att din närvaro, styrka, intuition och livskraft faktiskt får bära och flöda genom dig när du har öka sin kapacitet.
I Sensual CAPACITY får du inte bara inspiration och en upplevelse.
Du får konkreta nycklar och verktyg som jag har finslipat under många år av arbete med kvinnokroppen, nervsystemet och energifältet. Detta är destillat av över ett decennium av studier, observationer och praktiskt arbete med hundratals kvinnor – och med mig själv.
Kombinationen av metoderna är skapad för att hjälpa dig rensa din kanal, stabilisera ditt system och öka din kapacitet att bära ditt liv, ditt kall och din energi utan att tappa dig själv eller din energi.
Metoderna är skapade för att hjälpa dig:
• stabilisera ditt system
• klargöra ditt energiflöde
• öka din kapacitet att bära ditt liv, ditt kall och din energi utan att tappa dig själv
När kroppen, nervsystemet och energin börjar arbeta i samklang förändras något fundamentalt.
*kvantum koherence när kroppens biologiska och energetiska system vibrerar i samstämd harmoni.
Det här arbetet står i en lång linje av kvinnor som samlats för att minnas – inte genom idéer, utan genom kroppen.
Att nu metodiskt och mjukt återvända till den intelligens som redan lever i nervsystemet, livmodern och energifältet.
Inte för att bli någon annan, utan för att återta det som aldrig var förlorat – bara dolt under ytan under prestation, tempo och ansvar.
I Sensual CAPACITY får du inte bara inspiration och en upplevelse.
Du får konkreta nycklar och verktyg som jag har finslipat under många år av arbete med kvinnokroppen, nervsystemet och energifältet. Detta är destillat av över ett decennium av studier, observationer och praktiskt arbete med hundratals kvinnor – och med mig själv.
Kombinationen av metoderna är skapad för att hjälpa dig rensa din kanal, stabilisera ditt system och öka din kapacitet att bära ditt liv, ditt kall och din energi utan att tappa dig själv eller din energi.
Det är den mest enkla och ändå effektiva kombinations-metod jag har utvecklat för att hjälpa kvinnor bli autentiskt klara i sig själva.
När kroppen, nervsystemet och energin börjar arbeta i samklang förändras något fundamentalt.
*kvantum koherence när kroppens biologiska och energetiska system vibrerar i samstämd harmoni.
Detta är för:
Dig som kreativ och empatisk som vill frigöra och leda från MER av dig, din intuition, inre njutning och skaparkraft
Ledare och högpresterande som vill prestera mjukare och hållbart – och bidra till världen
Dig som är trött på att kompromissa med din egen essens och önskar mer av din egna autenticitet
Kvinnor som vill stärka den inre grunden till sin helhetshälsa – fysiskt, mentalt, kreativt och själsligt med en trygg och samtidigt spirande kroppsförankring
Du kommer förmodligen börja märka att:
Du känner dig tryggare i dig själv och kroppen.
Du blir mer grundad, närd och rotad från insidan.
Överanalysen minskar och det blir lättare att vara dig själv utan att filtrera.
Djupa insikter får en ärlig chans att klicka in och lättare förkroppsligas.
Din energi blir mer tillgänglig och din livskraft får mer utrymme att röra sig fritt i kroppen.
Ditt skapande och givande börjar komma från en friare inre plats.
För många kvinnor blir detta också en grundstruktur för hormonell harmoni – eftersom kroppen börjar arbeta mer koherent istället för reaktivt.
Du blir mindre känslig för andras energi och mindre reaktiv i möten.
Det blir lättare att ge dig själv tillåtelse att vara och att glädjas över dig själv, eftersom ditt uttryck känns mer sant och levande.
Du börjar njuta ännu mer av din mission och av själva processen.
Du sätter tydligare gränser eftersom du känner din egen styrka från insidan och enklare att släppa sådant som inte längre tjänar dig.
På en djupare nivå stabiliserar allt annat inre och kroppsligt arbete.
På en djupare nivå börjar kroppen hitta tillbaka till en mer stabil, klar och samstämd grund – vilket kan påverka hormonellt välmående, känslolivet, energinivåer och kroppens naturliga förmåga till återhämtning och självläkning.
Det är här verklig kapacitet börjar byggas. Inte genom mer ansträngning – utan genom ett system som fungerar i koherens.
Helhelg i Malmö och live online.
Utbildningen hålls över en fördjupande helgstruktur med både live-möten och online-integration.
Detta är inte en vanlig kurs, utan en kapacitetstärkare.
Du är inte här för mer information. Du är här för förankring, uppgradering, hållbarhet och förkroppsligad sanning.
För dig som är klar med att:
leda från ansträngning…
bära emotionellt arbete utan att fyllas…
hålla utrymme medan din egen kropp håller inne och väntar…
Och redo att börja leda från:
energikropps- och nervsystemsbaserad koherens
kroppslig auktoritet och djup förankring
sensuell intelligens
rytm istället för tempo
Sensual CAPACITY är inte bara en inre och yttre ledarskapsutbildning. Det är en kapacitetshöjande självledarskaps- och energiledarskaps-immersion för kvinnor och personer med kvinnokropp som håller andra och tar ansvar, och nu vill leda från klarhet och energi.
När nervsystem, energikropp, kvantumfältet och emotionellt likt sensuellt flöde är samstämda blir det inre ledarskapet:
grundat istället för dränerande
sensuellt istället för forcerat
klart istället för ansträngt
levande istället för kontrollerat
magnetiskt och expanderande för ledaren och deltagarna/klinterna/publiken
Du behöver kanske inte fler strategier.
Du behöver mer kapacitet att vara du fullt ut genom att sammanlänka din energi och din kropp – och förmågan att förstärka de kvaliteter du redan bär och egentligen är.
Här låter vi:
kroppen leda energin
nervsystemet välkomna intuitionen
närvaron bära kraften
En initiering i att bära sin sanning utan att fragmenteras.
An Embodied Initiation in Somatic & Energetic Womb-led Leadership
Detaljer:
✧ Inledande livesändning och kväll online: 22:a sep
Tillfället spelas in och går bra att se i efterhand.
✧ Fredagkväll i Malmö (helkväll ca 17-21): 9:e oktober
Enklare soppa till middag och fika inkluderat.
✧ Lördag i Malmö (heldag): 10:e oktober
Fika inkluderat.
✧ Söndag i Malmö (halvdag): 11:e oktober
✧ Integrationskväll livesändning online: 20:e oktober
✧ Inspelad fördjupningsdel ca 3 timmar.
✧ Uppföljning 3:e november, (tid kommer).
Mellan och dagarna efter helgen hålls ett dedikerat chatt-rum för förankring, reflektion, mentorskap och integration samt guidade videos.
En liten kuraterad grupp för kvinnor eller personer med kvinnokropp. Ingen tidigare erfarenhet av somatiskt arbete krävs — endast en inre beredskap att kliva in med öppet sinne och nyfikenhet. Begränsat antal platser och när kursen är full skrivs detta ut här.
INVESTERING
8 400 kr
Lanserings-erbjudande senast 1:a juni:
✧ 5 900 kr ✧
Early Bird senast 20:e augusti:
✧ 6 800 kr ✧
Bokningsavgiften betalas nedanför vid bokning på 2400 kr, vilket dras av på den totala kostnaden och resterande belopp betalas senast en vecka innan kursstart på faktura eller Swish. Du kan enbart dra av resterande avgift på ditt företag med 6% moms som redan är inkluderat i kostnaden, meddela i så fall Sanna detta i din blankett som du får fylla i efter bokning, tack!
✧ TILLÄGG: ✧
Privat fördjupnings-session med Sanna – 2 200 kr.
Bokas in i samband med och efter bokningen inkommit.
Översikt moduler:
-
A somatic assessment that reveals the current state of nervous system coherence, energetic leakage and cellular stress — and where your system may be losing coherence.
En somatisk avläsning som visar nervsystemets nuvarande tillstånd, eventuell energiläckage och cellulär stress – samt var i systemet samklangen har försvagats.I den första delen av träningen lär du dig att själv testa och läsa av din egen kropp, nervsystem och kvantumfält – innan du får lära dig att börjar harmonisera och kalibrera dig.
Du får verktyg för att undersöka:
• Om det finns kvantkoherens i ditt biofält – alltså samstämdhet mellan nervsystem, energikropp och ditt ljusfält.
• Om din kropp befinner sig i en aktiv reaktivitetsrespons (omedveten beredskap, subtil kamp/flykt/frys).
• Om det finns tecken på nervsystemsinflammation eller överaktivering – där kroppen är reglerad på ytan men inte i djupet.
Genom specifika kroppstester och somatiska självscanningar får du klarhet i var eventuell dissonans sitter – fysiologiskt, neurologiskt eller energetiskt.
Detta är grunden.
För när vi vet var koherensen brister kan vi börja arbeta med Self-Attunements – mjuka men precisa självkalibreringar som återställer samklang mellan hjärna, hjärta, livmoder/bäcken och energifält.
Målet är inte “att fixa”.
Målet är att skapa en hållbar inre koherens där din energi inte läcker – utan byggs, integreras och stabiliseras över tid.
-
A somatic-energetic recalibration restoring coherence between the body, nervous system and subtle energy field.
En somatisk och energetisk omkalibrering som återställer samklang mellan kroppen, nervsystemet och det subtila energifältet. -
Fördjupning av vår emotionell intelligens genom Somatisk alkemi och guidad Somatic Release.
-
-
-
A deeper organ-level reset that restores cellular communication and re-establishes harmony between the organs, nervous system and the body's energetic field.
En djupare återställning på organnivå som återaktiverar cellernas kommunikation och återskapar harmoni mellan organen, nervsystemet och kroppens energifält.
När
1. Self Attunement
2. Baseline Reading och
6. Cellular Attunement används tillsammans skapas en djup grundläggande och avgörande systemkalibrering.
Nervsystem, cellkommunikation och energifält börjar arbeta i större koherens – vilket kan förändra både din kapacitet, klarhet och energi inom bara några månader.
Där uppstår en finjustering av hela systemet.
Nervsystemet lugnar sig, cellerna börjar kommunicera tydligare och energifältet återfår sitt naturliga flöde.
För många blir denna omkalibrering märkbar redan inom några veckor.
Om kroppen bär på djupare emotionell dissonans eller trauma kan processen ta längre tid – men ett skifte börjar nästan alltid ske när systemet får rätt signaler.
DIN MENTOR
Jag heter Sanna Aulén.
I över tolv år har jag arbetat med kvinnokroppen genom somatik, nervsystemets mognad, energimedicin och självledarskap. De kvinnor som har sökt sig till mig genom åren har ofta varit just de som själva håller andra – läkare, terapeuter, yogalärare, kreatörer, healers och visionära ledare.
Kvinnor med djup intuition, med kapacitet och ett tydligt kall. Och ändå har jag gång på gång sett samma sak:
De bar mycket. Men deras system bar inte alltid dem. Inte för att de saknade medvetenhet. Inte för att de inte gjort sitt inre arbete. Utan för att samspelet mellan nervsystem, energikropp, kvantum, hjärta och livmoder ännu inte var helt i koherens.
Och det som kanske är viktigast att säga är att jag kände igen det så väl, för jag var en av dem.
Mitt arbete föddes inte ur teori.
Det föddes ur min egen kropp – genom år av magbesvär, nervsystem i ständig beredskap, vestibulit, postpartum-depressioner, hormonella skiften, djup sorg och ett invant överansvar som maskrosbarn.
Jag visste hur man fungerar, hur man presterar och håller andra. Men jag visste inte hur man låter kraft byggas istället för att läcka.
Det var först när jag började finjustera relationen mellan mitt nervsystem, mitt energifält och min livmoder som något verkligt började förändras. Inte genom att pusha hårdare – utan genom att kalibrera djupare.
Min energi stabiliserades, min närvaro blev tätare, mjukare och mer precis. Jag slutade leda från ansträngning och började leda från samstämdhet.
Det var då jag förstod att nästa nivå av ledarskap inte handlar om mer strategi, mer disciplin eller mer prestation. Den handlar om kapacitet.
Kapacitet att bära mer utan att kollapsa, att ta emot mer utan att spänna sig, att röra sig ur funktionell frys (stressresponsen). Kapacitet att expandera utan att överstimulera sitt system.
Sensual Capacity Leadership är mycket av resultat av den resan.
I mitt arbete läser jag nervsystemets ton, energikroppens koherens, navigerar kvantum-fältet och den faktiska kapaciteten bakom din prestation. Jag arbetar i skärningspunkten mellan nervsystemets mognad, energifältets intelligens och livmoderns förankring och sensuell somatisk – där hållbar och mogen ledarskapskraft byggs inifrån och genom kroppen.
Jag vill inte pusha utan jag vill stärka din bärande förmåga. Detta är Womb-Centered Nervous System & Energy Leadership. Ett arbete där expansion inte sker genom att du gör mer, utan genom att du blir mer samstämd med din kraft.
Jag är mentor för kvinnan som redan leder, som redan är kapabel, men som vet att hennes nästa expansion inte handlar om mer att göra – utan om mer att bära och gå in i tydligare koherence.
Tillåt mig bjuda in dig till ett utrymme där du får landa djupare i ditt vilda, sanna och ditt hela JAG.
SYFTET är inte att “lära sig allt” – utan att:
öppna och sammankoppla kroppen och energi
kalibrera nervsystemet och energikroppen
en direkt aktivering av det förkroppsligade och kvinnliga ledarskapet
väcka helkropps-igenkänningen: “JA här är hela jag ONLINE!”
VAD VI ARBETAR MED
✧ Nervsystemisk kalibrering & Somatic Energy Attunement
Att utöka din förmåga att hålla intensitet, ansvar och känslor utan kollaps, freeze eller överfunktion.
✧ Sensual Aliveness som självledarskap
Sensualitet som regulator, förstärkare och orienteringskraft – inte prestation eller sexualisering.
✧ Emotionell FRI IntelligenS
Att låta känslor röra sig intelligent genom kroppen utan analys eller kontroll.
✧ Cyklisk & feminin intelligens
Att leda i rytm med hormonell, emotionell och energetisk cykel – istället för linjär press.
✧ Embodied uttryck & rörelse
Andning, skakningar, beröring, intuitiv rörelse och självuttryck för att återställa flöde, klarhet och inre auktoritet.
Sensual CAPACITY handlar inte om att bli mer – utan om att bli så klar i dig att din naturliga livskraft och förmåga kan börja röra sig fritt och naturligt.
Boka kursen här:
I tid inför kursstart och efter bokning nedan vänligen fyll i tillhörande blankett på denna sidan: